Traslado de la cama a la silla: mi experiencia

Una de las tareas más importantes en la rutina diaria de una persona tetrapléjica —tanto para quienes viven con esta condición como para quienes los cuidan— es... transferencia de la cama a la silla: levantarse de la cama y sentarse en una silla de ruedas o en una silla de ducha.

Necesito ayuda las 24 horas del día, y durante mucho tiempo este traslado se realizó de una manera que, en retrospectiva, requería un gran esfuerzo físico por parte de quienes me cuidaban.

Advertencia de seguridad: Este artículo describe cómo se realiza la transferencia en mi caso. La grúa que utilizo fue diseñada específicamente para mi hogar y mi rutina. Las transferencias conllevan riesgo de caídas y lesiones, por lo que el equipo que suspende a una persona debe ser adecuado para ella, el entorno y la forma en que se utiliza. Ante cualquier duda sobre la técnica o el equipo, conviene consultar con un fisioterapeuta, terapeuta ocupacional u otro profesional cualificado.

Como antes: en la base del brazo

Durante años, el traslado se realizaba de esta manera: una persona me sujetaba por debajo de los brazos, a la altura de las axilas, y otra me sujetaba las piernas. Entre ambas, me sentaban en la silla.

Cuando tenía pareja, ella incluso realizó este traslado sola durante mucho tiempo. Durante ese período, desarrolló una hernia discal y cambios cervicales comúnmente conocidos como "pico de loro". En nuestra experiencia, todo ese esfuerzo físico repetido sin duda se convirtió en un problema.

Hoy también sabemos que levantar, trasladar y cambiar de posición manualmente a una persona puede suponer un riesgo de lesiones musculoesqueléticas para los cuidadores, especialmente cuando se realiza de forma repetida.

riesgo de lesiones musculoesqueléticas para los cuidadores El texto original está en inglés; el navegador puede traducir la página.

En aquel momento, todavía no habíamos pensado en construir un cabrestante, así que, durante bastante tiempo, dependimos del esfuerzo físico directo.

Si usted cuida a una persona con una lesión medular y realiza traslados que requieren un esfuerzo físico considerable, mi relato sirve como advertencia para que busque un enfoque más adecuado a su situación, teniendo en cuenta las capacidades de la persona, las aptitudes del cuidador y el equipo disponible.

La solución en mi caso: un cabrestante de techo casero.

Hoy en día, transferir dinero se ha vuelto mucho más fácil en mi rutina diaria porque mi primo y yo construimos juntos un cabrestante instalado en el techo.

Me ayudó a diseñar y ensamblar la estructura que uso en casa, hecha de tubos metálicos. Mi cuñada hizo los tirantes, las "redes" de tela que sostienen mi cuerpo cuando me levantan.

Este sistema es una adaptación realizada a mi situación particular y no debe entenderse como un diseño técnico ni como una medida universal para otros hogares. La estructura, los puntos de fijación, la carga, los componentes y las condiciones de la propiedad pueden variar.

Con mi grúa, quien me ayude no necesita levantar mi peso corporal manualmente. En mi caso, y con el sistema que utilizamos, una sola persona puede realizar todo el traslado.

Esto ha cambiado por completo la realidad para quienes me cuidan, especialmente ahora que gran parte de la ayuda proviene de mi padre, que se acerca a los 80 años.

(También tengo un artículo específico sobre mi cabrestante de techo casero, en el que muestro cómo se construyó el sistema que utilizo, con fotos y vídeos. Las medidas y los materiales que aparecen en ese artículo se basan en mi instalación, no en un diseño de ingeniería que deba copiarse sin evaluación).

cabrestante de techo casero

¿Cómo funciona hoy en día el traslado de la cama a la silla?

Alguien tiene que ponerme el arnés antes de llamar a la grúa.

En el sistema que utilizo, la sección de las piernas va detrás de las rodillas, mientras que la sección superior cruza la espalda, pasa por debajo de las axilas y por detrás de los hombros.

Para colocarme correctamente, me giran ligeramente hacia la derecha para pasar por una parte y luego hacia la izquierda para pasar por la otra. Después, realizan los ajustes necesarios para que quede cómodamente sentado y no me quede torcido en la silla.

Esta posición es específica del arnés que me fabricaron. Otros equipos y modelos de arnés pueden tener formas diferentes de colocarlo y deben seguir sus propias instrucciones de uso.

Después de eso, me levantan y me colocan en la silla.

En mi rutina, solemos completar todo el proceso —colocarse el arnés, levantarlo y sentarse en la silla— en menos de cinco minutos. Este es solo el tiempo que hemos logrado en mi caso, después de años siguiendo la misma rutina, y no una predicción para otras personas.

Utilizo el mismo sistema para trasladarme tanto a la silla de ruedas como a la silla de ducha.

Por qué opté por construir en lugar de comprar.

Cuando empecé a investigar sobre elevadores, me topé con un sistema muy sofisticado: instalado en toda la casa, con rieles en el techo que permitían moverlo entre diferentes habitaciones.

En el momento en que realicé mi investigación, encontré sistemas de ese tipo que costaban más de R$100.000. Para mi situación, eso era completamente inviable.

La idea de construir mi propio elevador surgió de un vídeo casero que encontré en internet: un hombre siendo trasladado de una silla a una cama con la ayuda de una estructura sencilla.

Fue entonces cuando pensé: "Voy a hacerme uno de estos para mí".

Llamé a mi primo, que es de esas personas que pueden hacer de todo, y construimos este "cacharro" juntos.

Hoy en día, algunas personas incluso han venido a mi casa solo para aprender sobre el sistema, y la respuesta a la idea ha sido muy positiva.

Pero sigo haciendo una distinción importante: El hecho de que este equipo funcione en mi casa y en mi rutina no significa que el mismo edificio sea adecuado para otra persona o para otra propiedad.

Para aquellos que no tienen los medios para construir un cabrestante casero.

No todo el mundo tiene la oportunidad, o a alguien como mi primo que vive cerca, de montar una estructura como la nuestra.

Y construir un sistema artesanal tampoco es la única opción.

Hay equipos en el mercado desarrollados específicamente para transferencia de personas, Esto incluye grúas móviles y otros sistemas de asistencia. El equipo adecuado depende de factores como el nivel de movilidad, la capacidad de soportar parte del propio peso, el peso corporal, el espacio disponible, la silla utilizada y la asistencia disponible.

El texto original está en inglés; el navegador puede traducir la página.

También existen tablas de transferencia y otras técnicas, pero no funcionan igual para todos. Dependiendo de la gravedad de la lesión y la capacidad funcional, puede ser necesaria la ayuda de otra persona o el uso de equipos de elevación.

Por lo tanto, antes de elegir una solución, puede ser conveniente hablar con un fisioterapeuta o terapeuta ocupacional que esté familiarizado con la condición de la persona y el entorno en el que se realizarán las transferencias.

Equipos para la investigación

Si busca un producto ya fabricado, dé preferencia a los equipos que estén claramente diseñados para ese fin. traslado de personasRespetando las instrucciones del fabricante, la capacidad de carga, el tipo de arnés, el mantenimiento y el método de funcionamiento correcto.

Cabrestante eléctrico de columna de 110 V — modelo similar al que yo uso

Cabrestante eléctrico de columna de 220 V — modelo similar al que yo uso

No recomiendo elegir un polipasto o equipo de elevación basándose únicamente en su capacidad de carga anunciada. Los equipos diseñados para levantar y trasladar personas tienen sus propios requisitos de seguridad específicos.

¿Qué queda de este relato?

Durante muchos años, pasar de la cama a la silla significaba depender directamente de la fuerza física de otras personas.

En mi caso, encontrar una manera de hacer esto sin que nadie tenga que levantar mi peso corporal ha cambiado enormemente mi rutina en casa.

Si usted cuida a una persona con una lesión medular y su traslado requiere un esfuerzo físico considerable, vale la pena explorar las opciones disponibles y encontrar una solución que se adapte a esa persona y a su entorno.

Podría tratarse de un dispositivo de elevación, una tabla de transferencia, otra tecnología de asistencia o una técnica guiada por un profesional. Lo importante es no asumir que la misma solución funciona para todos.

El cuerpo del cuidador también merece protección.

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